Kaffeegenuss ohne Koffein – von Lupinenkaffee über Getreidekaffee bis Zichorie. Ideal für abends, bei Empfindlichkeit oder in der Schwangerschaft.
Ob Schwangerschaft, Schlafprobleme, empfindlicher Magen oder einfach der Wunsch nach einem entspannten Abendgetränk – es gibt viele gute Gründe, auf Koffein zu verzichten. Die gute Nachricht: Koffeinfreie Alternativen schmecken oft erstaunlich kaffeeähnlich und bieten eigene gesundheitliche Vorteile.
Finde in unter einer Minute eine koffeinfreie Kaffee-Alternative, die zu Geschmack, Tageszeit und Verträglichkeit passt.
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Auch abends oder nachts – ohne Auswirkungen auf den Schlaf.
Viele koffeinfreie Alternativen sind säurearm und gut verträglich.
Kein Herzrasen, keine Nervosität – entspannter Genuss.
Viele Zutaten wie Lupine, Getreide oder Zichorie wachsen in Europa.
Nussig-schokoladig & regional
Lupinenkaffee wird aus den gerösteten Samen der Süßlupine hergestellt – einer heimischen Hülsenfrucht. Der Geschmack ist vollmundig, leicht nussig mit schokoladigen Noten. Besonders beliebt bei Kaffeeliebhabern, die etwas Neues probieren möchten.
Der Klassiker – bekannt als Caro
Getreidekaffee (Malzkaffee) ist der bekannteste Kaffeeersatz in Deutschland. Marken wie Caro, Kathreiner oder Naturata verwenden geröstetes Getreide wie Gerste, Roggen oder Dinkel. Mild, malzig und nostalgisch.
Karamellig & gut für den Darm
Zichorienkaffee wird aus der gerösteten Wurzel der Wegwarte (Zichorie) hergestellt. Der Geschmack ist leicht karamellig und kommt echtem Kaffee sehr nahe. Bonus: Enthält Inulin, ein natürliches Präbiotikum.
Selbst sammelbar & entgiftend
Aus der gerösteten Löwenzahnwurzel hergestellt. Der Geschmack ist herb-erdig mit leicht bitteren Noten. Das Besondere: Löwenzahn wächst überall und kann kostenlos gesammelt werden. Traditionell zur Entgiftung genutzt.
Traditionell & nussig
Eichelkaffee ist eine der ältesten Kaffee-Alternativen. Aus gerösteten Eicheln hergestellt, bietet er einen nussig-milden Geschmack. In Kriegszeiten als Ersatz verbreitet, heute wiederentdeckt von Naturliebhabern.
Schokoladig & wärmend
Aus den Schalen der Kakaobohne aufgebrüht. Schmeckt zart nach Schokolade ohne die Kalorien. Enthält Theobromin für sanfte Stimmungsaufhellung, aber kein Koffein. Perfekt für Naschkatzen.
| Alternative | Geschmack | Kaffeeähnlichkeit | Zubereitung | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|
| Lupinenkaffee | Nussig-schokoladig |
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Filter, French Press | Glutenfrei, proteinreich |
| Getreidekaffee (Caro) | Malzig, mild |
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Instant, aufgießen | Überall erhältlich |
| Zichorienkaffee | Karamellig, röstig |
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Filter, aufgießen | Inulin (Präbiotikum) |
| Löwenzahnkaffee | Herb, erdig, bitter |
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Aufkochen | Selbst sammelbar |
| Eichelkaffee | Nussig, mild |
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Filter, aufkochen | Traditionell, kostenlos |
| Kakaoschalentee | Schokoladig, zart |
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Wie Tee ziehen | Theobromin für gute Laune |
Manche Situationen erfordern einen kleinen Koffein-Kick. Entdecke unsere Alternativen mit Koffein – von sanft bis stark.
Alternativen mit Koffein →Einige Alternativen kommen dem Kaffeegeschmack sehr nahe. Zichorienkaffee hat das röstigste, kaffeeähnlichste Aroma und wird von vielen Umsteigern als überzeugendste Alternative empfunden. Lupinenkaffee bietet einen vollmundigen, nussig-schokoladigen Geschmack, der ebenfalls an Kaffee erinnert. Getreidekaffee schmeckt eher malzig-mild und ist weniger kaffeeähnlich, dafür aber besonders bekömmlich.
Ja, koffeinfreie Kaffee-Alternativen sind grundsätzlich eine gute Wahl in der Schwangerschaft, da Ärzte empfehlen, den Koffeinkonsum auf maximal 200 mg pro Tag zu beschränken. Lupinenkaffee, Getreidekaffee und Zichorienkaffee enthalten kein Koffein und können bedenkenlos genossen werden. Bei speziellen Kräuterzubereitungen wie Löwenzahnkaffee sollte man Rücksprache mit dem Arzt halten.
Jede koffeinfreie Alternative hat eigene gesundheitliche Vorteile. Zichorienkaffee enthält Inulin, ein natürliches Präbiotikum, das die Darmgesundheit fördert. Lupinenkaffee liefert pflanzliches Eiweiß und ist glutenfrei. Löwenzahnkaffee wird traditionell zur Unterstützung von Leber und Verdauung eingesetzt. Getreidekaffee ist besonders magenschonend. Die gesündeste Option hängt von den persönlichen Bedürfnissen ab.